Consejos de motivación

No todo el mundo tiene el mismo tipo de motivación y los expertos creen que hay por lo menos dos tipos principales.

• Ego: Hacer deporte porque quieres ser el ganador
• Orientación de la tarea: Jugar deporte porque disfruta avanzar al mejorar sus actuaciones personales

Puedes tener ambos tipos de motivación - pero es mejor ser alto tanto en el ego y la orientación de la tarea o bajo en el ego y alta en la orientación de la tarea.

Las personas con estos tipos de motivación trabajan duro en el deporte y no se dan por vencido cuando las cosas no funcionan.

Las personas que son altas en la orientación del ego y de baja orientación en las tareas no siempre tienen éxito y pueden renunciar cuando ya no están ganando.

¿Qué tipo crees que eres - y qué debes hacer al respecto?

"Parece que no puedo motivarme, sé que puedo mejorar mi condición física y mi habilidad en el deporte, pero no puedo llegar allí, ¿qué puedo hacer?".

¿Esto te suena?

Si es así, necesitas empezar a motivarte y empezar a utilizar la fijación de objetivos.

Al establecer metas, puedes:

• Lograr más
• Mejorar el rendimiento
• Mejorar la calidad de tu formación
• Aumentar tu motivación 
• Aumenta tu orgullo y satisfacción en tu desempeño